Le lezioni di yoga in azienda possono diventare un momento di rilassamento per i dipendenti: apportano beneficio sia a loro stessi che al clima aziendale. Oltre agli Asana (posizioni del corpo), impareremo tecniche di Pranayama (controllo del respiro) che aiuteranno a gestire in modo efficace momenti di particolare stress.

A seconda delle esigenze, è possibile organizzare delle lezioni con cadenza settimanale, strutturando un corso di yoga su misura per le esigenze aziendali e dei partecipanti, oppure delle sessioni di Team Building o Retreat Yoga personalizzato. 

In quest’ultimo caso, si andrà ad organizzare con l’azienda stessa le attività, giornate e le sessioni.