Piacere di conoscerti
Mi chiamo Alice e sono un’insegnante di yoga. Far star bene le persone e far scoprire che in ognuno di noi c’è qualcosa di più: diventare insegnante di yoga è sempre stato il mio sogno nascosto.
Lo yoga mi ha accompagnata fin da bambina, anche se ancora non lo sapevo: andavo alla ricerca di una serenità interiore che mi facesse sentire in pace con me stessa e con il mondo che ci circonda. Crescendo e con la maturità sono arrivate quelle responsabilità che hanno destabilizzato mente, corpo ed l’animo. Ho sofferto di ansia, depressione, attacchi di panico, non mi vergono a dirlo. Incastrata in un lavoro che mi faceva correre tutto il giorno, lo yoga e quel sogno di diventare insegnante sono stati la mia salvezza.
Oggi insegno Vinyasa Yoga.
Le mie lezioni sono fluide, morbide, sia adattano al corpo e seguono il ritmo del respiro.
Connettono mente, corpo, cuore e anima.
I miei studi
Sono un’insegnante certificata 200h RYS Yoga Alliance, un’associazione che attesta gli studi che rispettano elevati standard internazionali. La mia pratica segue le basi dell’Ashtanga Yoga, lo Yoga in 8 fasi, di cui fanno parte anche Asana, le posizioni del corpo, e Pranayama, il controllo del respiro.
Lo yoga è uno studio continuo, pertanto io stessa sono allieva in incessante ricerca ed evoluzione.